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とりあえず、ごはん2024年07月10日変形性膝関節症闘病と三桁からのダイエットリアス0昼ーーーキャベツにんじんたまごツナ缶のサラダ(マヨネーズ)パン２個りんごスイカ夜ーーーサラダー昼の残りアジ開き豆腐とわかめのみそ汁ナスピーマン豚･･･- 2024/07/102024年07月10日カヨコ母ちゃんの日々つぶやき焼きブロッコリー石焼き芋サラダいわし味噌煮缶*7/･･･ちみつ味噌漬け小松菜にんじんツナ炒めおにぎり(わかめごはん)*7/6(土)写真は私の分前日残りも･･･
- 鶏ハム弁当2024年07月09日なごみ庵のお弁当鶏ハム出汁巻玉子ツナにんじん生きくらげと玉ねぎ炒め煮･･･グで冷やし中華アレンジにサラダチキン、アボカド、おかきトッピングするのが紹介されててそ･･･
- アロハなオムレツナイト2024年07月09日くららサプリってたったったっと支度。サラダは朝用意してあったの･･･りとそれからコーンとツナを加えてすりごまをこ･･･トしてあった小松菜とにんじんを炒めて塩胡椒、イ･･･
- IRIS療法+ベバシズマブBS 8クール22日目 頼りにしているニンニクが値上がりの悲報。2024年07月09日50代夫が大腸がんステージ3cから再発。がんと共存療法中。豆腐・セロリのきんぴら・にんじんツナサラダ・浅漬け。 4品ありますが、浅漬けは切ってポリ袋に入れるだけですし、セロリのきんぴらは作り置きです。夏はキッチ･･･
- ７月８日の夕飯は温玉のせネバネバ丼と３種のナスで冷し煮浸し2024年07月09日おかげさまで豆・長ネギ・モロヘイヤ・にんじん・長芋・ごま・焼き海･･･醤油・ラー油 パスタサラダツナ(缶詰)・紫玉ねぎ・にんじん・キュウリ・グリーンレタス・パスタ ･･･
- 暑くてキュウリ育っちゃったよ~(☉。☉)!2024年07月08日ふぅの笑顔見~つけたっ父は庭の１画でミニ菜園をやっていますそこでちょいちょい出来たものが食卓に乗るのですがプールから帰ったら台所に育ちすぎたキュウリ様がっ!フツーのキュウリを･･･
- 今日の晩御飯♡2024年07月08日一人暮らし★1コンロで節約料理+美容のリアル♡南蛮♡豆腐と大葉の塩昆布サラダ♡ズッキーニソテー♡ツナにんじん炒め♡お味噌汁前からかき揚げを作りたい気分ではあるんだけど、暑すぎて、揚げ物入らん+自分の･･･
- 7月8日食事と体重とトレーニングの記録2024年07月08日あと数キロ痩せたい!から始まった主婦のダイエットブログ(現在は維持期)そんな今日の食事朝にんじんジュースプロテインアイスコーヒー昼ツナピラフコンソメスープむね肉のねぎ塩漬けもやしの中華サラダ間食クッキーマドレーヌ夜今･･･
- ×スシローで衝撃を受けたこと2024年07月08日メリハリごはんで目指せシンデレラ体重⭐︎南蛮お昼ごはん・ごはん・にんじんしりしり・冷や奴・白菜ツナサラダおやつ・スイカ・生チョコケーキ冷凍しておいた手作り生チョコケーキ。夜ごはん・スシロー赤シ･･･
